0 محصولات
نمایش سبد خرید
مقالات
0
مقالات 
۷ نکته مهم در زمان بسته بندی برای اطمینان از جابجایی ایمن
اقدامات متعدد و وقت گیری برای تکمیل فرایند آماده سازی وجود دارد تا بتوانید اسباب و اثاثیه خانواده خود را…
0
مقالات
نکاتی برای جلوگیری از وارد آمدن صدمات به کمر
وارد آمدن صدمات به کمر انسان، از جمله مشکلات رایج در محل کار، منزل و هنگام بازی کردن است. وارد…
0
مقالات
چرا باید اجسام سنگین را با دستان و پاهای خود بلند کنید
خیلی مهم است که اجسام را پاهای خود بلند کنید و نه با کمرتان . ما این نکته را هزاران بار…
0
مقالات
محافظت از کمر با روش‌های ایمن بلند کردن اشیاء
یکی از شایع‌ترین علل کمر درد و سیاتیک، روش بلند کردن نادرست یا بلند کردن اجسام سنگین به طور مکرر…
0
مقالات
نکات مثبت در هنگام بلند کردن بار
یکی از بزرگ‌ترین دلایل آسیب به کمر در سرکار، بلند کردن و یا جابجایی بار و اشیاء سنگین است. یادگیری…
0
مقالات
توصیه‌هایی برای جابجایی اثاثیه سنگین در اسباب کشی – بخش دو
آیا تا به حال سعی کرده‌اید که یک کاناپه یا یخچال را در زمان اسباب کشی بردارید و یا از…
0
مقالات
توصیه‌هایی برای جابجایی اثاثیه سنگین در اسباب کشی – بخش یک
فشار و اضطراب برنامه‌ریزی و اجرای یک اسباب کشی می‌تواند آزار دهنده باشد. یکی از سخت‌ترین وظایف طی یک اسباب…
1
مقالات
چگونگی حمل اجسام سنگین به بالای پله‌ها
جابجایی اجسام سنگین کار سختی است، به خصوص هنگامی که این اشیاء شامل وسایلی مانند لوازم خانگی، گاو صندوق و…
0
مقالات
از دست‌هایتان در برابر بریدگی و بارهای سنگین حفاظت کنید
معمولا مردم از دست‌های خود در برابر اشیاء تیز و بارهای سنگین مراقبت نمی‌کنند و بدون توجه به موارد ایمنی…
0
مقالات
آموزش ایمنی برای بلند کردن اشیاء
چرا ایمنی کمر مهم است آسیب‌های کمر به عنوان مسئله ایمنی شماره یک مورد توجه قرار می‌گیرند. آسیب‌های کمر اغلب:…